Oi galeraaaaaaa!
Como nós sabemos é muito importante desde novos protegermos nossa pele.
E qual o passo a passo para uma pele saudável e protegida em todas as fases de nossa vida?
Nossa pele é formada de duas camadas principais: a epiderme e a derme.
Epiderme é a pele externa e a derme a camada interna, que fica sob os pelos do corpo.
Diariamente por todo lugar que passamos, nossa pele absorve facilmente sujeira da poluição do ambiente, facilitando a oleosidade por suas glândulas sebáceas, assim aparecendo cravos e espinhas.
A melhor maneira de deixarmos nossa pele protegida, é sempre mantê-la limpa, hidratada e termos uma alimentação saudável e adequada rica em vitaminas e nutrientes como carne, feijão, leite, cereais, vegetais, frutas e etc....
E claro gente use protetor solar!
Ah! E bebam bastante água!
A pele é um reflexo da saúde como um todo!
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Beijosssssss!
